Poros Media – Kebiasaan sehari-hari secara tidak sadar mempengaruhi kesehatan mata. Paling umum, menggosok atau menggosok mata dengan tangan kotor dapat menyebabkan infeksi, cedera, dan dalam beberapa kasus kehilangan penglihatan.
Menurut Hailee Brayton, dokter mata yang dilansir Aurora Health Center, mengatakan ada kebiasaan yang perlu dihentikan karena tidak baik untuk mata. Kebiasaan ini meliputi yang berikut.
1. Menyentuh Mata
Sentuhan lembut mungkin tidak merusak secara signifikan. Tapi hati-hati, alih-alih merobek pembuluh darah, hindari menyentuh dan menggosok mata Anda, terutama jika tangan Anda belum dicuci. Akibatnya, bakteri dan virus dapat berpindah ke bulu mata, kelopak mata, dan ke mata.
Saran lain, jangan mencabut bulu mata. Bulu mata berperan penting dalam melindungi mata dari kotoran dan debu.
2. Gunakan Obat Tetes Mata Setiap Hari
Alih-alih mengurangi mata merah dari paparan debu, menggunakan obat tetes mata setiap hari tanpa resep dapat mengiritasi mata. Obat tetes mata mengandung bahan kimia, Anda dapat memilih obat tetes mata dengan formula’ alami ‘ yang dapat diperoleh dengan resep dokter.
3. Abaikan Mata Kering
Jika Anda sering mengalami sensasi kering atau berpasir di mata Anda, itu bisa menjadi tanda kondisi medis tertentu. Jika tidak diobati, dapat merusak kornea. Jadi, identifikasi masalahnya sehingga Anda mendapatkan rekomendasi yang tepat untuk merawat mata kering.
4. Tidak Memakai Pelindung Mata
Menurut American Academy of Ophthalmology, hampir 45 persen cedera mata terjadi di rumah. Jadi lindungi mata Anda dari kotoran dengan memakai kacamata saat melakukan perbaikan rumah atau bekerja di halaman.
Lanjut halaman berikutnya >>>
